onsdag den 3. oktober 2012

Italienske kødboller med blomkåls mos


En af mine ynglings paleo opskrifter! 

Italienske kødboller i tomat sovs:
Hakket oksekød, løg, spinat, champignon, gulerødder, tomatsovs/hakket tomater, hvidløg, chili, basilikum og hvad du ellers har af lækre ting i køleskabet..
Start med at lav små kødboller som du steger på panden, når de er blevet brune tilsættes grøntsagerne, og et par minutter efter hælder de sovsen i. 
Blomkåls mos:
1 blomkål, lidt kokosmælk/mælk, salt og peber.
Kog blomkålen og mos den derefter med mælk og krydderier.


Ingen kommentarer:

Send en kommentar