En af mine absolut ynglings mad ting er avokadoer... De smager godt med lidt salt og citron, i smoothies, sammen med laks, som avokadocreme.. mmmmhhh!!!
Derudover er de rigtig sunde, de er rige på umættede fedtsyrer, vitaminer og mineraler. Den er enestående, ved at den har et højt indhold af mono-umættede fedtsyrer. Avokadoen indeholder også bl.a. E-, B-, A- og C-vitaminer, og er en god kaliumkilde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar