Har haft en rigtig god uge, men lidt bedre tid og overskud til at træne.. Hvor er det også bare dejligt at vejret er så godt, det er altså virkelig noget der løfter min dag :-)
Mandag: Crosstrainer (30 min) + styrketræning
Tirsdag: Crossfit
Onsdag: Bikini boot camp + 20 min powerwalk
Torsdag: Crosstrainer (40 min) + lidt mave
Fredag: Interval løb (50 min)
Lørdag: Hviledag (lang gåtur)
Søndag: Crossfit
Ingen kommentarer:
Send en kommentar